Тренировка 15 ноября

🔥 УТРОМ — 5 ВЁРСТ В СТРОГИНО!
Ранний подъём = заряд на весь день! 💥
📅 15 ноября, 9:00
📍 место старта Строгино ⬅️
🕤 8:50 — встреча, разминка и ГОУ!

📝 Регистрация обязательна: parkrun.ru — без неё результат не засчитают!

⚡ ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА — ЭСТАФЕТА 2x2!
📅 15 ноября, 14:00
📍 Покровское-Стрешнево
🗺️ Точка старта ⬅️

🚨 ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: через сайт или Telegram-бот (ссылки в шапке канала/на сайте)

Бери с собой: 🧭 компас 📟 чип 💧 воду 🥪 перекус 👕 сменку

Готовьтесь к драйву и новым PB! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Ждём всех быстрых и смелых ! 💪

Сухарев Пётр

Ноябрь