Тренировочный процесс на сентябрь
С понедельника по четверг тренировочный процесс в парках Москвы СЗАО
📆 Понедельник в Строгино. Геолокация
Восстановительная - длительная тренировка
1 сентября выходной (самостоятельная тренировка)
16:00 - 17:30 Начальная , тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
📆 Вторник в Покровском Стрешнева. Геолокация
Техническая скоростная тренировка.
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
17:50 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
📆 Среда в на лысой горе (улица живописная 50) Геолокация
Силовая тренировка.
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа
📆 Четверг Серебряном бору Геолокация
(техническая - контрольная)
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
☝️На тренировку берем сменную одежду, обувь. Компас, чип, воду.
❔Кто будет на тренировке, сообщить Петру.
✔️ Инвентарь на тренировку: кроссовки, бегоавя форма, чип, компас, часы с пульсометром или обычные (если есть), переодеться дома заранее в беговую форму. С собой вещи для переодевания после тренировки
Восстановительная - длительная тренировка
1 сентября выходной (самостоятельная тренировка)
16:00 - 17:30 Начальная , тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
📆 Вторник в Покровском Стрешнева. Геолокация
Техническая скоростная тренировка.
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
17:50 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
📆 Среда в на лысой горе (улица живописная 50) Геолокация
Силовая тренировка.
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа
📆 Четверг Серебряном бору Геолокация
(техническая - контрольная)
16:00 - 17:30 Тренировочная + старшая группа
18:00 - 19:30 Старшая группа + взрослая группа
☝️На тренировку берем сменную одежду, обувь. Компас, чип, воду.
❔Кто будет на тренировке, сообщить Петру.
✔️ Инвентарь на тренировку: кроссовки, бегоавя форма, чип, компас, часы с пульсометром или обычные (если есть), переодеться дома заранее в беговую форму. С собой вещи для переодевания после тренировки
